昨天在動態問你們這個問題，發現有將近一半的人都說是大腿痠 ⠀⠀⠀⠀ 到底動作上有什麼差別？讓感受度完全不一樣？ ⠀⠀⠀⠀ 最清楚的方式就是用影片呈現給你看🙏 ⠀⠀⠀⠀ 看完後可以立刻試試看，感受度完全不一樣唷🍑 ⠀⠀⠀⠀ 👇標記給需要的人❤️ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ #nuliapp #臀部 #翹臀 #健身 #重訓 #徒手 #居家運動

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